przygotowanie do porodu
GRUPOWE
- Zajęcia grupowe odbywają się w małych, kameralnych grupach – maksymalnie 3-4 uczestniczki + osoby towarzyszące. Kurs obejmuje 6 spotkań 2-2,5 godzinnych. Podczas zajęć korzystamy z prezentacji multimedialnych, przewijaków, wanienek, fantomów noworodków oraz piłek.
- W ramach kursu odbywają się również spotkania z fizjoterapeutką uroginekologiczną oraz psycholog.
- Każda uczestniczka otrzymuje specjalnie przygotowane przeze mnie materiały edukacyjne, a na zakończenie kursu również certyfikat ukończenia kursu szkoły rodzenia.
Zachęcam do zapoznania się z programem kursu.
Cena kursu: 600 zł za parę
PROGRAM SZKOŁY RODZENIA
I spotkanie
Przygotowanie do aktywnego porodu-
Termin porodu – jak dobrze go wyznaczyć?
-
Wybór szpitala jako miejsca narodzin dziecka
-
Przygotowanie torby do porodu – praktyczne wskazówki
-
Plan porodu – Twoje wyobrażenia i oczekiwania odnośnie porodu – jak go napisać i czy warto go mieć?
-
Przyjęcie do szpitala, opieka na sali porodowej
-
Wybór i rola osoby towarzyszącej podczas porodu
-
Wybór położnej środowiskowej
-
Standardy opieki okołoporodowej – Twoje prawa w ciąży, podczas porodu i połogu
II spotkanie
Poród naturalny-
Hormony oraz emocje towarzyszące narodzinom dziecka
-
Zwiastuny zbliżającego się porodu, tzw. objawy przepowiadające
-
Kiedy jedziemy do szpitala?
-
Przebieg porodu fizjologicznego – 4 okresy porodu, charakterystyka czynności skurczowej w zależności od etapu porodu
-
Rola bólu porodowego – omówienie naturalnych metod łagodzenia bólu porodowego oraz także farmakologicznych
-
Oddech w trakcie porodu – jak oddychać na skurczu i w przerwie międzyskurczowej? Dlaczego jest to tak ważne?
-
Techniki parcia w II okresie porodu
-
Naturalne metody wywoływania porodu
-
Jedzenie i picie w trakcie porodu
-
Ochrona krocza oraz mięśni dna miednicy. Jak przygotować krocze do porodu?
-
Nacięcie krocza – wskazania oraz fakty i mity
-
„Kaskada interwencji medycznych”
III spotkanie
Indukcja porodu, cięcie cesarskie-
Indukcja porodu – wskazania, metody oraz przebieg indukcji porodu
-
Cięcie cesarskie
-
Wskazania planowe i nagłe do cięcie cesarskiego
-
Przygotowanie do cięcia cesarskiego
-
Przebieg oraz postępowanie po cięciu cesarskim
-
Poród naturalny po uprzednim cięciu cesarskim
-
Poród zabiegowy – na czym polega? Jakie są wskazania?
IV spotkanie
Połóg-
Połóg – czyli pierwsze 6 tygodni po porodzie
-
Zmiany ogólnoustrojowe w połogu
-
Higiena rany krocza lub rany pooperacyjnej
-
Dolegliwości połogowe
-
Aktywność fizyczna po porodzie
-
Syndrom baby blues
V spotkanie
Noworodek – opieka oraz pielęgnacja-
Wyprawka dla dziecka – rzeczy przydatne w warunkach domowych
-
Fizjologia noworodka – wygląd noworodka, charakterystyka stanów przejściowych, problemy okresu noworodkowego
-
Pielęgnacja noworodka:
-
Zasady prawidłowej pielęgnacji
-
Pielęgnacja kikuta pępowinowego
-
Nauka przewijania i ubierania noworodka
-
Sposób podnoszenia maluszka
-
Kąpiel noworodka
VI spotkanie
Karmienie piersią – fizjologia laktacji-
Pierwszy kontakt z noworodkiem (kontakt "skóra do skóry") i pierwsze karmienie piersią
-
Znaczenie karmienia naturalnego
-
Początek laktacji oraz skład mleka mamy
-
Wskaźnik skutecznego karmienia
-
Pozycje do karmienia piersią
-
Problemy laktacyjne i jak sobie z nimi radzić? Gdzie szukać pomocy?
-
Dieta matki karmiącej - czy istnieje?
Cena kursu (od pary): 600 zł
INDYWIDUALNE
Oferta indywidualna skierowana jest do osób, którym zależy na indywidualnych spotkaniach przygotowujących do porodu i opieki nad dzieckiem. Stanowi ona formę szkoły rodzenia dostosowaną do indywidualnych potrzeb kobiet, a także umożliwia dłuższe spotkanie z położną oraz pozwala na zbudowanie relacji. Wybór tematu zależy od Ciebie – może to być jedno lub kilka spotkań na tematy, które Cię najbardziej interesują.
Terminy i miejsce spotkań są ustalane indywidualnie po kontakcie telefonicznym.
Cena za pojedyncze spotkanie: 120zł/godz Cena za indywidualny kurs 4 spotkania po 2 godz: 700zł
I spotkanie
Przygotowanie do aktywnego porodu-
Termin porodu – jak dobrze go wyznaczyć?
-
Wybór szpitala jako miejsca narodzin dziecka
-
Przygotowanie torby do porodu – praktyczne wskazówki
-
Plan porodu – Twoje wyobrażenia i oczekiwania odnośnie porodu – jak go napisać i czy warto go mieć?
-
Przyjęcie do szpitala, opieka na sali porodowej
-
Wybór i rola osoby towarzyszącej podczas porodu
-
Wybór położnej środowiskowej
-
Standardy opieki okołoporodowej – Twoje prawa w ciąży, podczas porodu i połogu
II spotkanie
Poród naturalny-
Hormony oraz emocje towarzyszące narodzinom dziecka
-
Zwiastuny zbliżającego się porodu, tzw. objawy przepowiadające
-
Kiedy jedziemy do szpitala?
-
Przebieg porodu fizjologicznego – 4 okresy porodu, charakterystyka czynności skurczowej w zależności od etapu porodu
-
Rola bólu porodowego – omówienie naturalnych metod łagodzenia bólu porodowego oraz także farmakologicznych
-
Oddech w trakcie porodu – jak oddychać na skurczu i w przerwie międzyskurczowej? Dlaczego jest to tak ważne?
-
Techniki parcia w II okresie porodu
-
Naturalne metody wywoływania porodu
-
Jedzenie i picie w trakcie porodu
-
Ochrona krocza oraz mięśni dna miednicy. Jak przygotować krocze do porodu?
-
Nacięcie krocza – wskazania oraz fakty i mity
-
„Kaskada interwencji medycznych”
III spotkanie
Indukcja porodu, cięcie cesarskie, połóg…-
Indukcja porodu – wskazania, metody oraz przebieg indukcji porodu
-
Cięcie cesarskie • Wskazania planowe i nagłe do cięcie cesarskiego • Przygotowanie do cięcia cesarskiego • Przebieg oraz postępowanie po cięciu cesarskim
-
Poród naturalny po uprzednim cięciu cesarskim
-
Poród zabiegowy – na czym polega? Jakie są wskazania?
-
Połóg – czyli pierwsze 6 tygodni po porodzie • Zmiany ogólnoustrojowe w połogu • Higiena rany krocza lub rany pooperacyjnej • Dolegliwości połogowe • Aktywność fizyczna po porodzie • Syndrom baby blues
IV spotkanie
Noworodek i laktacja-
Wyprawka dla dziecka – rzeczy przydatne w warunkach domowych
-
Fizjologia noworodka – wygląd noworodka, charakterystyka stanów przejściowych, problemy okresu noworodkowego
-
Pielęgnacja noworodka: • Zasady prawidłowej pielęgnacji • Pielęgnacja kikuta pępowinowego • Nauka przewijania i ubierania noworodka • Sposób podnoszenia maluszka • Kąpiel noworodka
-
Pierwszy kontakt z noworodkiem (kontakt "skóra do skóry") i pierwsze karmienie piersią • Znaczenie karmienia naturalnego • Początek laktacji oraz skład mleka mamy • Wskaźnik skutecznego karmienia • Pozycje do karmienia piersią • Problemy laktacyjne i jak sobie z nimi radzić? Gdzie szukać pomocy? • Dieta matki karmiącej - czy istnieje?
